Pour quiconque regarde de l’extérieur, il peut sembler qu’une séance d’entraînement est une séance d’entraînement. On va au gymnase, on s’échauffe, on fait quelques répétitions
Il y a beaucoup de conjectures sur le nombre de jours par semaine qu’une femme doit chercher à faire de l’exercice. Certains pensent qu’un régime
Même la personne la plus confiante du monde a des insécurités. S’ils disent qu’ils ne le font pas, ils ne sont pas honnêtes. Nous sommes
La démotivation est l’un de ces murs qu’il peut sembler impossible de franchir. Pour une raison ou une autre, une fois que cette couverture se
